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女性痔疮原来跟男性不是一回事！

　　研究表明，女性患痔疮的几率高于男性。

　　痔疮可分为外痔、内痔和混合痔。外痔是发生在肛门外的痔。内痔在直肠内，但可以从直肠和肛门内脱落。如果内痔和外痔同时存在，就称为混合痔。通常可出现以下症状，肛门周围发痒，疼痛，便血，肛门生长或小皮球，内痔外露。

　　为什么女性的痔疮发病率较高

　　女性痔疮的发病率较高，与女性的生活习惯和生理结构有很密切的关系，尤其是女性怀孕和激素水平的变化，对痔疮会有很大的影响。

　　首先，女性有较高的便秘发生率便秘与痔疮常呈暗影相伴，便秘患者，大便干燥，大便长期用力，长时间蹲坐，会导致肛门周围压力增大，血流不畅通，会导致肛门周围充血，痔疮。

　　为什么女性容易便秘?

　　糟糕的生活因素有关系，很多女性为了减肥，少吃、挑剔的食物或部分食物，导致蔬菜水果少吃，粗粒膳食纤维少吃，大便量少，长时间不大便，不大便，大便中的水分会被吸收，会造成大便干燥，大便困难，加剧便秘。

　　第二，女性特殊的生理解剖

　　女人的直肠前面有子宫和膀胱，而男人的直肠前面只有膀胱。女性子宫的大小会随着经期的变化而变化。另外，女性盆底肌肉比男性弱，排便的力量不如男性强，排便时，需要更多的力量，更容易便秘。由于女性尿道比较短，细菌很容易进入尿道的膀胱，引起尿路感染，会出现尿频、尿急等症状，很多女性为了减少自己的排尿，水喝得少，大便会变得更加干燥，干燥的粪便也会引起痔疮。

　　第三，妇女必须要有孩子

　　痔疮在怀孕期间和产褥期会变得更严重。首先，妊娠后，尤其是进入妊娠晚期，子宫逐渐增大，压迫盆腔静脉，导致静脉回流引发痔疮；第二，增加子宫对直肠的压迫，改变胃肠道的解剖结构，加重便秘，诱发痔疮；第三，怀孕期间，黄体酮增多，会抑制肠道蠕动，加重便秘，黄体酮还会放松静脉管壁，使静脉扩张，加重痔疮。

　　如何预防痔疮?

　　1、改变不良的生活和饮食习惯，多吃蔬菜和水果，粗粮，多喝水，少吃辣，少喝饮料，尽量大便通畅。

　　2、改变不良排便习惯，不要憋着排便，不要长时间蹲着，养成规律排便的好习惯，上厕所时不要玩手机，看报纸等。

　　3、凯格尔运动

　　凯格尔运动，或提肛运动，是一种通过不断收缩和放松肛门和阴道来锻炼盆底肌肉的方法。建议每天可做多达100次，分3次进行，可以帮助增加直肠和肛门的血液循环，加强盆底肌肉和肛门周围的肌肉，减少痔疮的发生。避免长时间坐着或站着。无论是在工作还是在家里，不要长时间站立或坐着。

　　4.坐浴

　　坐浴是治疗痔疮的好方法，肛门泡在温水内，能促进肛门周围的血液循环，有效缓解水肿、痒、肛门周围疼痛等症状，建议天天2次，每次5至10分钟。

　　5.保持肛门周围的清洁

　　每次排便后，一定要保持肛门周围清洁，可以用湿毛巾或清水冲洗，因为痔疮处褶皱多，轻易隐藏污物，会导致肛门周湿疹、感染等情况，需要保持清洁。

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